Naša diéta obsahuje:
Vápnik: nízko tučné mlieko, jogurt a syr, tofu, listová zelenina, brokolica, fazule, mandle
Železo: cereálie, listová zelenina, ryža, cestoviny a pečivo, vajíčka,tofu
Bielkovina: fazule, orechy, mliečne výrobky, vajíčka, šošovica
Táto diéta je vhodná pre vegetariánov, ale aj pre tých ktorí by si chceli vyskúšať vegetariánsku stravu na jeden týždeň. Naša diéta obsahuje dostatok vápnika, železa a bielkovín. Už ste niekedy rozmýšlali spraviť niečo pre svoje zdravie? A neviete ako na to? Naša diéta vám pomôže!!!